基于学情适时调整田径训练强度

摘要

在田径运动训练中,教师要关注每个学生的具体生理和心理特点,对症下药,适时调整训练强度,使训练效果达到最优化.文章主要从有进有退,控制速度性练习;增肺活量,控制速耐性练习;多元训练,控制灵敏度练习这3个方面阐述了基于学情,适时调整田径训练强度,激发学生的训练兴趣,旨在提高训练效果.