科学运动才是真正的“保膝”治疗

摘要

膝骨关节炎是引起膝关节痛常见的原因之一,也是中老年人群的一种常见病。据统计,我国50岁以上人群中,膝骨关节炎患病率达14.3%,是中老年人致残的主要原因。该病的治疗方法有很多种,临床多建议将运动、减重等非药物治疗作为基石。而在门诊与患者的沟通中,我发现他们对运动有着截然相反的态度。有的患者担心运动会磨坏已损伤的关节,而采取少动,甚至长时间卧床的对策;而有些患者认为,只有多运动才能把僵硬的关节活动开,于是咬着牙运动。