老年人如何预防性衰老

摘要

高质量的性爱,能延缓衰老和延年益寿,因此预防"性衰老",对老人来说尤为重要。老人要防性衰老,一是必须要经常运动,特别是慢跑与步行,着重锻炼下半身。要知道性机能兴衰的要点在腰足。