梦多与神经衰弱无关

摘要

有些人认为多梦是神经衰弱的表现。其实，做梦是人的正常生理现象，是大脑皮层某些区域对于一定刺激引起的反应，是大脑痕迹的复现，也是睡后大脑神经细胞活动的继续。睡眠时间约占人一生的1／3，而梦境约占整个睡眠的1／4。梦的多少与睡眠时间长短有一定关系。通过脑电图发现，人在睡眠过程中，有慢波图形和快波图形，亦称无梦睡眠和有梦睡眠。也就是说人在睡觉时有两种不同状态。入睡后1～2小时内出现慢波图形，尔后可出现快波图形。进入快波图形睡眠期后。