身体可以有多柔软?

摘要

要把一个人的身体练到柔软自如的状态是十分艰难的,对于年事己高的老人来说更是如此,但公园里就是有这样一群热爱瑜伽的老人,他们通过日复一日的坚持,打破年龄的极限,把一些高难度瑜伽动作做得游刃有余。