科学合理的运动与运动损伤的关系

摘要

运动损伤运动损伤的概念和分类：定义。体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤：分类。运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤：按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤，运动损伤发生的原因：认识不足，措施不当对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生：准备运动不足；不良的心理状态。