古诗联中的养生之道

摘要

在我国历史上,一些善于养生的文人墨客,常把养生之道寓于诗联之中。这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句。如能常读多记,并身体力行,则对身心大有益处。"食惟半饱无兼时,酒至三分莫过频。"这是《寿世保元》中所载一首七律中的诗句。其意是告诫人们要限制饮食,不宜过饱,更不能暴食。可适量饮酒,但杜绝酗酒。"爽