对跳高运动员心理训练的认识和体会

摘要

＜正＞一、目标的设定为了完成训练计划,教练员为运动员制定一个通过训练和比赛而所期望达到的目标是非常重要的。例如,有些运动员想成为比赛中的冠军,而教练员却认为他不具备这样的实力,赢得冠军的可能性较小,两人的期望值相距甚远,其结果将直接影响运动员的发展。因此,运动员首先想到的问题是,他近期的状态如何,只有根据实际情况才能制定出适合自己的目标。这些短期、中期的目标能使教练员和运动员不断进取。如果运动员将这些目标写下来并贴在每天容易看到的地方,是非常有益的,这种督促将有助于训练目标的如期完成。