“趴睡”变“躺睡” 好建议应该得到重视

摘要

当下,中小学生在校时间较长,让学生好好午睡,有利于提高学习效率,达到事半功倍的教育效果。现实中,不少中小学校受场地、器具等限制,采取的却是让学生午间在课桌上“趴睡”的方式,问题不少。有人从专业角度指出,学生趴在课桌上午睡,会导致视力受损、眼球胀大、眼轴增长,对手臂、颈部、脊柱等身体部位也有影响,不利于学生健康成长。而午间“躺睡”,却可以使人体与卧具产生更大的接触面,能够充分放松全身肌肉及神经等,好处很多。