大学生缺陷感对其锻炼行为的影响研究

摘要

目的 旨在分析大学生缺陷感与锻炼行为之间的关系,为有效增强大学生体育锻炼意识、促进锻炼行为提供理论依据.方法 主要采用《缺陷感量表》对600名学生进行问卷调查,并对调查结果进行分析.结果 (1)不同性别、年级在大学生缺陷感与锻炼行为各个维度有不同程度的影响.(2)大学生缺陷感与锻炼行为存在显著正相关.(3)体能有效预测锻炼时间和锻炼频率.结论 大学生缺陷感对其锻炼行为具有较好的预测力,通过提高学生体能,能够有效提高其参与体育锻炼的锻炼时间以及锻炼频率,从而提高体育锻炼参与程度,促进身心健康.