有氧舞蹈对绝经后肥胖妇女BMI及心率变异性的影响

摘要

目的 探讨有氧舞蹈对绝经后肥胖妇女BMI及心率变异性影响.方法 收集于我科体检的120例绝经后肥胖(BMI≥28)妇女,分为观察组和对照组,每组各60例,观察组进行为期12周、每周至少150 min的有氧舞蹈;对照组按日常生活习惯活动.统计分析两组的身高、体质量、BMI等一般指标,及MeanNN,SDNN,SDANN及pNN50等心率变异性指标;并通过Pearson系数分析BMI与SDNN的相关性.结果 与基线值相比,观察组的BMI在12周的有氧舞蹈后明显下降,差异有统计学意义(P<0.05);而对照组的BMI无明显改变,差异无统计学意义(P>0.05).观察组的SDNN、SDNNindex、RMSSD、SDANN、pNN50、LF、HF和LF/HF比基线值明显增加,差异均有统计学意义(P<0.05);而对照组的SDNN、RMSSD、SDANN、pNN50、LF、HF和LF/HF与基线值相比,差异均无统计学意义(P>0.05).结论有氧舞蹈可以降低绝经后肥胖妇女的BMI,并增加其心率变异性,而且BMI改变与SDNN的变化具有相关性.