做家务也是最好的运动

摘要

很多家庭主妇每天都在忙,把自己的生活打理得井井有条,但对自己的身材却是疏于管理的。经常说的就是没有吋间锻炼,也没有什么精力,最主要不知道怎么锻炼。实际上,做家务就是最好的运动,这对有大把吋间在家里的老年人来说更是如此。