亲朋欢聚,健康饮食9要诀

摘要

不科学的饮食起居,很可能导致一些不该有的疾病产生。那么,我们该怎样吃,才能更科学更健康呢?对此,专家提醒,春节饮食,要一改过去那种“平时节俭省着吃,过年过节集中吃”的饮食习惯,一定要注意均衡,切忌暴饮暴食,切忌“大补”为主。