选个好枕头，防治颈椎病

摘要

临床中发现不少“糖友”受颈椎病的困扰。笔者认为，选个好枕头有益于防治颈椎病。因为枕头是维持头颈部正常位置的重要睡具。枕头选择不当，尤其是枕头过高，可使颈部肌肉长时间受力不均衡，诱发颈椎病。那么应该怎样选择枕头呢？