我的颈椎为什么不舒服

摘要

以前认为颈椎病是中老年人或者体力劳动者多发的疾病,现在随着人们工作、生活方式发生改变,颈椎病越来越年轻化。比如,通勤要开车,工作要用电脑,通讯和娱乐需要智能手机,久坐、长期低头等习惯逐渐养成,导致了颈椎长期处于不正确的姿势,引起病理性改变,颈椎健康和安全问题愈发严峻。颈椎病呈现年轻化趋势,我们该如何保护颈椎健康?