久坐严重危害身体健康

摘要

在最新出版的《英国运动医学期刊》上，瑞典运动与健康科学院艾克市洛姆·巴克博士建议，权威部门应重新考虑如何对体育运动之于健康的作用进行界定，才能强调久坐对人体的危害性，英国健康部门此前曾给出一项指导方针，向人们推荐最低运动量应该是多少，但并示告知人们，应该把坐在椅子上的时间限定在多久以内。“久坐4小时以后，身体就开始发出有害信号。”