随“鼾”潜入夜 伤“心”重无声

摘要

＜正＞很多人睡觉的时候会打鼾,但关注打鼾是否对健康有影响的人并不多。打鼾是由于上气道肌群在睡眠过程中松弛塌陷,抑制呼吸中枢驱动功能,进而导致上气道梗阻,出现呼吸暂停的症状。过度饮酒、舌部过大、扁桃体肥大等,都容易引起打鼾。打鼾是如何发生的?人在睡眠过程中,始终会留出咽部的通道,如果通道变窄甚至形成缝隙,气流通过受阻,就会发出声音。打鼾时,气流通过各部分肌肉——口腔、鼻腔、咽腔形成的不同形状腔隙,最终发出震耳欲聋的声音。