初秋进补鲜药膳

摘要

秋天之后，便是严冬。面对即将到来的寒冷，人体必须有足够的能量来抵御。秋季适宜的气候、丰富多样的水果和蔬菜，使这段时期成为人体储存能量的黄金时期。