中西医学证实：久坐损寿

摘要

英美学者曾进行的临床观察证实，长时间坐着（即久坐）可以造成很多慢性疾病，如癌症、糖尿病、心脏病。美国肯萨斯州立大学（Kansas State University）人类营养学理查德德·罗森克朗茨（Richard Rosenkranz）副教授根据对63000名45～65岁的澳洲男性健康问卷调查发现，人的慢性疾病和每天久坐时间有关系。久坐少于4个小时的人，较少患诸如癌症、糖尿病、心脏病、高血压等慢性疾病；如果久坐超过6小时，患糖尿病的风险显著增高。