闲话养生术

摘要

＜正＞健康长寿是人类的普遍愿望,除了常见的打针吃药等医学方法以外,更为重要的就是养生术。养生术其实并没有确切的定义,通常不仅包含各种锻炼的方法,还包含类似药物的进补,以及一些神秘之术。一个有趣的现象是,科学的进步让养生术变得越来越简洁透明,比如进补变成了各种维生素和营养物质的搭配以及食物的组合,锻炼变成了各种具体的