口腔溃疡多吃绿叶菜

摘要

绿叶蔬菜的维生素B2含量相对较高，而且富含维生素C，多吃对缓解溃疡很好。油菜、菠菜、大白菜等都是不错的选择。而且绿叶菜还有滋阴泻火的功效，建议可以做点西红柿菠菜汤喝。还可以熬点绿豆粥或者炒绿豆芽吃，也有一定的清火作用。