空腹吃柿子有损健康

摘要

民谚称“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”柿子营养价值很高，禽有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质。所含维生素和糖分比一般水果高1倍～2倍，每天食用不宜超过1个。柿子有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、治痢止血等功效。