粗粮饮料好喝健康

摘要

（1）逐渐转变的饮食结构过去，人们的饮食消费偏重于精米面，忽视杂粮；尤其是城市居民，往往是畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费量则偏低。不合理的饮食结构直接摧毁的是身体的健康：能量过剩、体重超标、“三高”人群越来越多。