只要有书读,人生就幸福

摘要

＂书籍是人类进步的阶梯＂,这是不变的真理。那么,养生与读书有什么关系呢？陆游是个长寿诗人,著作颇丰,长寿而目力不衰,70岁以后仍能＂蝇头细字夜抄书＂＂孤灯对细字＂,实为奇迹。究其原因,除了勤于锻炼与作息规律外,读书也是一个重要的原因。读书有益于身体健康中医认为聚精会神为养生大法,＂脑为元神之府＂,就是讲人体精力与脑力直接影响人的整个机体。调查发现。