洗脚泡脚胜过吃补药

摘要

双脚是人体第二心脏。小时候家中条件差,我常跟两个哥哥一块洗脚。1948年参加工作后,我一年四季都要洗脚、泡脚。那时候提倡进入秋冬季泡脚,但我听说:"春季泡脚,升阳固脱;夏季泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。"睡前用温热水泡脚、按脚,可使全身经络通畅、邪气得泄,能防寒保健、消除疲劳、助眠,还能补肾强身、延缓衰老。所以,即使在农村驻队时我也坚持用木盆洗脚、泡脚。