中医导引法——八段锦(四)摇头摆尾去心火

摘要

中医导引法——八段锦两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。六、摇头摆尾去心火[动作]重心左移,右脚向右开步站立,同时两掌经腹前、胸前上托(图23);至头上方,肘关节微屈,指尖相对,目视前方(图24)。