吃辣会长痘? 真正的元凶是糖!

摘要

辟谣:吃辣和长痘没有直接关系 广州医科大学附属第三医院临床营养科主治中医师刘佳博士指出,并没足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘.可为什么吃辣会爆痘?刘佳分析,吃辣的东西会冒汗、脸红,视觉上看上去痘痘更红了.吃辣会加速局部血液循环,提高皮肤温度,也可能会加重炎症.但吃辣会长痘主要是因吃辣一般伴随的是火锅、麻辣香锅、小龙虾、烧烤等,吃这类美食时,碳酸饮料、凉茶等也少不了,含糖量很高.此外,脂肪、盐分含量高,都对皮肤不好.