因人而异话睡姿

摘要

健康成人一般不用严格讲究睡眠姿势。但有些人选择什么样的卧姿才能达到恬静入睡,又有益于健康的目的,则颇有讲究的必要。 交替轮换卧位 婴儿容易养成趴睡的习惯。趴睡可使婴儿有安全感,且避免由于吐奶造成的皮肤炎、中耳炎或呛咳。但趴睡易影响儿童牙齿的发育,所以。