治失眠,先消除认识误区

摘要

病急别乱投医无知比失眠可怕一位失眠患者,请大师在纸上写了“睡眠”二字,烧成灰泡水服用,结果还是睡不着。这是比较极端的案例。对普通失眠者来说,更有迷惑性的反而是那些在民间流传了很久,却没有什么效力,甚至还有危害的观念和做法。