吃“苦”下火不是人人都适合

摘要

一不小心就上火了,该怎么办?不少朋友认为清火要多吃苦味的药或食物。但不是所有人都适合通过吃“苦”来清火。上火是中医学概念,属于热证的范畴。中医认为人体阴阳失衡、内火旺盛时就会上火,表现为咽干咽痛、眼目红赤、鼻腔干枯、口干舌燥、牙痛、生口疮等症状。中药学将药物归入酸、苦、甘、辛、咸五味,分别对应人体肝、心、脾、肺、肾五脏,不同味的药物有不同的功效,而苦味的药物和食物可以清火。