水果皮到底要不要吃

摘要

水果皮到底要不要吃?有人说不能吃,原因是有农药残留,另外一部分人则说要吃,因为水果皮营养价值高。其实,正规来源的水果不用担心,想吃就洗干净,痛痛快快地吃。如果还是过不了心理这一关,就勤快地剥皮吃吧,营养素损失也没有想象中那么大。