养生不能只吃滋补品

摘要

纠错：养生不能只吃滋补品 有些人认为，养生要多吃滋补品，比如冬虫夏草、人参等。其实，中国所讲的养生，内容丰富、范围很广，比如“术养”，即利用针灸、气功、按摩、心理等手段达到养生目的；也有“食养”，比如通过合理饮食、药膳或药食两用品种形成的保健食品等，达到养生保健的目的。