选好睡衣睡好觉

摘要

一件舒适的睡衣可以提高我们的睡眠质量,相反,不舒服的睡衣则有可能造成失眠。再加上睡衣还直接接触我们的肌肤,所以来不得一点马虎。为此,日本睡眠治疗师三桥美穗为大家介绍了几种"不合格"的睡衣,教你避开睡眠"陷阱"。