连州市老年人健康长寿之道调研报告

摘要

[目的]调查有“中国长寿之乡”美誉的广东省清远市连州地区60-90岁老年人的生活方式及习惯,从而探索该地区老年人的健康长寿之道.[方法]采用本课题小组自制《连州市老年人健康长寿之道调查问卷》随机走访调查连州市广场、街道及周边五个村落的58名常住老年人.[结果]90％以上的老年人有体育锻炼的习惯,93％以上的老年人有规律的饮食习惯,82％以上的老年人有规律的作息习惯,86％以上的老年人心胸开阔、性情温和、乐观开朗.以上结果均显示健康的生活方式及习惯对老年人长寿有积极的影响.