身体练习的呼吸调节

摘要

＜正＞呼吸对于身体练习效果有直接调节作用。在指导学生进行身体练习的过程中我们教师强调得比较多的是对动作结构的描述,对动作性质的理解,对动作方法的探究,而对呼吸在身体练习过程中的调节则经常一带而过,甚至避而不谈。呼吸调节的作用在教学中没有得到应有的重视。