重视午睡管理,提高午睡质量

摘要

＜正＞午睡是幼儿园一日活动中一个不可缺少的重要环节,它是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,正常人的生理睡眠时间和深度,都随着年龄、身体状况和季节的不同而不同。幼儿正处在生长发育旺盛的时期,每天需要睡9—10个小时,才能满足身体健康的需要,所以仅靠晚间的睡眠时间是不够的。因此,为了孩子们能够健康地成长,我们必须重视午睡的管理,提高午睡的质量,让经过一上午活动之后的大脑得到充分的休息,为健康充电。下面我就谈谈在午睡管理方面的一