表象训练法在乒乓球教学中的应用

摘要

当今社会体育赛事发展的十分快速,不管是在技术还是战术上都有着不同程度的创新和变革。其中,心理战术在比赛中有着十分重要的影响与地位,甚至是心理战术能决定整场比赛输与赢。因此,越来越多的人开始将心理训练作为关注和研究的重点,心理训练在训练与教学中运用的比例也逐渐增加,在体育动作学习过程中,无论是对专业运动员还是刚接触的初学者,这种训练方法都是经常用到的方法。目前,我国对表象训练方法的研究,大多是模仿,更全面、系统的实践经验相对较少。本文通过对文献的进行整理、分析,探索表象训练法的优势与实践意义,进而能够填补乒乓球教学现阶段存在的不足,为更好开展初学阶段乒乓球提供依据。