与同龄人谈防老

摘要

随着社会的进步,医药科学的发展,生活条件的改善,人类寿限普遍延长了。在今天活100岁以上已经不是什么新鲜事了。针对"人生七十古来稀",我们该用挑战性的口气说:"人活百岁今不奇"。我预计我个人的最高年龄将是140岁,那么,我现在才是"人到中年",风华正茂。也许会有人笑我在年龄上也有浮夸风。不过,我确实有这样的信心。"健康的精神寓于健康的身体",因此,老年人要重视生理卫生和身体锻炼。