身体锻炼

摘要： 随着中国经济的快速发展和教育形势的急剧变化,很多城镇开办了寄宿制学校,渊源于中国留守儿童的增多,很多农村学生家长常年在外打工谋生,无暇照顾子女读书。城镇生活节奏的加快使得很多上班族因为工作太忙,也无暇照顾学生学习与生活,从而导致中国寄宿制学校逐年增加。寄宿制学生的身心健康、学习状况和存在的各种问题,开始受到世人更多的关注和重视,从寄宿制学校的校园环境、学生学习和课余生活等方面进行深入调查和研究,尤其致力于学校环境和师生关系、学习压力与身体锻炼、学生身心健康、校园文化与管理等方面的研究。

摘要： 出门旅行真开心,但也考验着我们的体力哦!这就需要我们提前把身体锻炼得棒棒的。宝宝,快跟爸爸一起运动起来,玩一玩躲避飞碟的小游戏,为出门旅行做好力量储备吧!

摘要： 从体育精神的角度来说,体育运动涵盖了人类追求人体健美形态的具体要求。传统视域上的体育运动项目是人类热爱生命、崇尚身体锻炼的表现,在体育项目还未成熟之时,人们并没有注重运动与膳食之间的营养逻辑。随着体育运动的不断发展,体育项目逐渐多元化,加上体育竞技赛事的频繁,运动训练不知不觉成为一种普遍性的人体健美方式,并且,随着膳食营养学的独立发展,现代人体健美运动与膳食营养逐渐融为一体。

摘要： 小时候,我的体质很差,常常生病。父亲的好朋友托尼经营着一家健身房。托尼告诉我父亲,可以把我送到健身房,他会教我做体操,指导我怎样把身体锻炼得更加强壮。父亲正在为经常半夜带我去医院而发愁,自然毫不犹豫地采纳了他的建议。

摘要： 蝉噪柳稍头,蛙鼓清湖畔。在烈日炎炎、挥汗如雨的盛夏季节里,如何进行身体锻炼才能增强体质,提高机体对高温的适应能力呢?一、合理安排锻炼的时间和运动量夏天,烈日炎炎。阳光中有一种强烈的红外线,它能透过人的皮肤、毛发、头骨,辐射到脑膜和脑细胞。如果人体受到较长时间的照射,大脑易发生病态变化,引起类似中署等症状。

摘要： 晨间户外锻炼(以下简称晨锻)是指幼儿在一定的时间段内(晨间约15~30分钟,根据季节、年龄段的不同调整),在一定的户外活动区域内,利用一些器材进行的各种身体锻炼活动。高质量的晨锻活动可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端,使他们精力充沛,心情愉悦,注意力集中。由此,可以清晰地了解,晨间锻炼对幼儿的重要性。在实践中,通过对幼儿的观察和交流,笔者发现看似多样的晨间锻炼活动在幼儿中的“人气”大不相同。针对这样的现象,教师应从每天晨间锻炼情况出发,了解幼儿的喜好,探索更加符合幼儿兴趣的活动内容。

摘要： 汗是津液的组成部分,人体的津液通过阳气的蒸化从体表排出即成为汗,也就是在体内为津液,外泄于肌表为汗液。平素人们在气候炎热、进食辛辣或过热、体力活动或身体锻炼、衣被过厚、情绪紧张等时候出汗,属于正常现象。中医认为正常的出汗有调和营卫、滋润皮肤的作用。在某些疾病状态下,会造成异常的出汗。

摘要： 《“健康中国2030”规划纲要》提出要促进健康老龄化,加强老年人健康管理,而老人的医疗费用支出也是健康老龄化的重要标志。本文利用2017年中国社会综合调查(CGSS)数据考察中国老年人医疗费用支出状况,并运用回归分析方法对中国老年人身体锻炼情况和医疗费用支出之间的关系进行系统分析。研究结果表明,身体锻炼对老年人医疗支出产生显著性影响,与无身体锻炼的老年人相比,进行身体锻炼的老年人每年医疗支出显著性降低。最后,针对影响因素提出相应的对策建议。

摘要： 本研究对260名50岁以上中老年人的身体锻炼情况、一般自我效能感、老化态度和成功老化情况进行调查,以探讨身体锻炼对成功老化的促进作用及其中介机制。结果显示:(1)身体锻炼对成功老化具有积极作用,这种积极作用可能是通过锻炼改善参与者的人际关系、提高健康自主性、提升学习态度和能力、改善家庭氛围等途径来实现的;(2)身体锻炼与成功老化存在剂量效应关系,中到大的锻炼量组参与者成功老化优于小锻炼量组;(3)一般自我效能感和老化态度在身体锻炼与成功老化之间起到完全中介作用,且一般自我效能感的中介效应显著优于老化态度的,这提示身体锻炼和心理干预在成功老化促进方面均发挥了重要作用。

摘要： 由于社会竞争加剧、现代化程度加强、人们伏案工作时间延长、身体锻炼时间减少等原因,腰椎间盘突出症成为高发病,且患病年龄越来越趋向年轻化,严重地影响人们的生活和工作。腰椎间盘突出症是突出的腰椎间盘压迫到神经根,并导致患者出现相应的症状,如腰痛、腿痛,甚至出现大小便障碍等。临床上,80%的腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗,如内服外用药物、卧床休息、持续牵引、物理治疗和按摩等方法来缓解症状;对于规范保守治疗3个月症状不缓解者,可以考虑手术.

摘要： 流体智力(fluid intelligence)与基本心理过程有关的能力,是一种以生理为基础的认知能力.如知觉、记忆、运算速度、推理能力等.流体智力随增龄而明显衰退.流体智力的老化,不仅给个体的身心健康带来影响,也给整个社会带来了沉重的负担,因此,如何延缓流体智力的老化就成为全社会关注的热点问题之一.本研究采用问卷和机测结合的方法探讨身体锻炼对中老年人数字运算能力、归纳推理能力和空间定向能力三项流体智力的影响及其剂量效应关系。结果表明：身体锻炼对数字运算能力、归纳推理能力和空间定向能力三项流体智力的老化均具有延缓作用。在剂量效应关系方面，中老年人参与中等及以上锻炼量的身体锻炼对延缓流体智力老化的效果更优。

摘要： 对于接受辅助化疗的乳腺癌患者,采取有监督的、中等到高强度的阻抗有氧锻炼项目(OnTrack),或以家庭为基础的、低强度身体活动项目(Onco-Move),以及常规护理(usual care,UC),比较这种方式对患者一般生活情况、生活质量、化疗完成率方面的影响.结果表明：一个有监督的、中等到高强度的阻抗有氧锻炼项目对于接受辅助化疗的乳腺癌患者是最有效的，对于不能或不愿进行更高强度锻炼项目的患者，以家庭为基础的、低强度身体活动项目也是可行的选择。

摘要： 癌症一般有“四死”。第一是怕死，恐惧心理;第二是毒死，毒性作用，过度治疗，多次进行放化疗产生的毒副作用;第三是饿死;第四是冤死，错误诊断、错误治疗致死，本来不适合手术的患者用了手术治疗，本来不能用化疗放疗的用了放疗化疗，或者不根据具体病情盲目使用化疗药物，导致免疫力下降，症状增多而死。四位一体疗法可以有效攻克“四死”。四位一体是心理疏导、药物治疗、身体锻炼、饮食调养有机结合。它有很强的科学性和实用性，从我创办医疗应用至今已经23年了。在伟达医院20多年的临床运用中，经过不断完善补充，形成一套成熟的中医肿瘤疗法。它是中医整体观念与辨证论治在临床治疗中的具体化，即“心疗”“药疗”“食疗”“体疗”。心疗是前提、药疗是关键、食疗是基础、体疗是补充，四大疗法共同协作发挥抗癌作用。

摘要： 真正的高血压需要终生规范治疗:药物治疗，饮食调节，心理辅助，合理锻炼。治疗应当因人而异，选择合适的降压药物，必要时合理联合。血压本身随昼夜，季节，气候等变化而动态变化，药物的选择和剂量应因地制宜，因时制宜。患者自身血压随着年龄增长会有所变化，应当定期监测，根据实际病情调整方案.

摘要： 真正的高血压需要终生规范治疗:药物治疗，饮食调节，心理辅助，合理锻炼。治疗应当因人而异，选择合适的降压药物，必要时合理联合。血压本身随昼夜，季节，气候等变化而动态变化，药物的选择和剂量应因地制宜，因时制宜。患者自身血压随着年龄增长会有所变化，应当定期监测，根据实际病情调整方案.

摘要： 真正的高血压需要终生规范治疗:药物治疗，饮食调节，心理辅助，合理锻炼。治疗应当因人而异，选择合适的降压药物，必要时合理联合。血压本身随昼夜，季节，气候等变化而动态变化，药物的选择和剂量应因地制宜，因时制宜。患者自身血压随着年龄增长会有所变化，应当定期监测，根据实际病情调整方案.

摘要： 真正的高血压需要终生规范治疗:药物治疗，饮食调节，心理辅助，合理锻炼。治疗应当因人而异，选择合适的降压药物，必要时合理联合。血压本身随昼夜，季节，气候等变化而动态变化，药物的选择和剂量应因地制宜，因时制宜。患者自身血压随着年龄增长会有所变化，应当定期监测，根据实际病情调整方案.

摘要： 真正的高血压需要终生规范治疗:药物治疗，饮食调节，心理辅助，合理锻炼。治疗应当因人而异，选择合适的降压药物，必要时合理联合。血压本身随昼夜，季节，气候等变化而动态变化，药物的选择和剂量应因地制宜，因时制宜。患者自身血压随着年龄增长会有所变化，应当定期监测，根据实际病情调整方案.

摘要： 目的：对不同年资运动治疗师的躯干肌肌力情况进行调查分析. 方法：随机调查江西省南昌市各大医院运动治疗师共30名,其中工作3年以下的运动治疗师定作为低年资组,工作3年以上(包括3年)运动治疗师定作为高年资组;采用德国ISOMED2000等速肌力测试系统,使用腰部适配器以角速度60°/s向心收缩作为测试方案,对两组共30名运动治疗师进行测试指标包括躯干屈肌群(主要是腹肌肌群)及伸肌群(主要是竖脊肌)峰力矩(peak torque,PT)、峰力矩/体质量比值(peak torque/body weight,PTBW)、躯干屈/伸比值(flexion to extension,F/E). 结果：低年资组的屈肌群峰力矩大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的伸肌群峰力矩大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的屈肌群峰力矩体重比大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的伸肌群峰力矩体重比与高年资组的伸肌群峰力矩体重比差异不明显(P＞0.05)低年资组的躯干屈/伸比值小于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05). 结论：高年资的运动治疗师的躯干肌群力量较低年资运动治疗师明显减弱(伸肌更明显),躯干稳定性下降,容易出现下腰痛.

摘要： 目的：对不同年资运动治疗师的躯干肌肌力情况进行调查分析. 方法：随机调查江西省南昌市各大医院运动治疗师共30名,其中工作3年以下的运动治疗师定作为低年资组,工作3年以上(包括3年)运动治疗师定作为高年资组;采用德国ISOMED2000等速肌力测试系统,使用腰部适配器以角速度60°/s向心收缩作为测试方案,对两组共30名运动治疗师进行测试指标包括躯干屈肌群(主要是腹肌肌群)及伸肌群(主要是竖脊肌)峰力矩(peak torque,PT)、峰力矩/体质量比值(peak torque/body weight,PTBW)、躯干屈/伸比值(flexion to extension,F/E). 结果：低年资组的屈肌群峰力矩大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的伸肌群峰力矩大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的屈肌群峰力矩体重比大于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05);低年资组的伸肌群峰力矩体重比与高年资组的伸肌群峰力矩体重比差异不明显(P＞0.05)低年资组的躯干屈/伸比值小于高年资组,呈显著性差异(P＜0.05). 结论：高年资的运动治疗师的躯干肌群力量较低年资运动治疗师明显减弱(伸肌更明显),躯干稳定性下降,容易出现下腰痛.

摘要： 本发明公开了一种趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置及锻炼方法，涉及幼儿教育技术领域。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，包括底座，所述底座顶部的后侧固定连接有支撑杆，且支撑杆正面的顶部固定连接有挂钩，挂钩上缠绕有绳体的中段，且绳体的左右两端均固定连接有防摔环，底座顶部的左右两侧以底座的中轴线为轴心对称固定安装有扶杆，底座内设置有摆盘。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，摆盘以活动球为轴心摆动时，在幼儿自行协调身体保持平衡的过程中起到了一定的辅助效果，同时相较于行走锻炼的方式具有更高的趣味性，解决了现有幼儿平衡能力锻炼器材锻炼方式枯燥且需要家长看护的问题。

摘要： 本发明公开了一种内科护理用全身身体康复锻炼及肢体锻炼装置，包括第一床板以及第二床板，所述第二床板位于所述第一床板右侧，所述第一床板上设有肩周康复锻炼结构，所述第一床板和所述第二床板之间设有腿部康复锻炼结构；肩周康复锻炼结构包含有：若干支腿、一对第一电机、一对旋转轴、一对旋转杆、一对连接块以及一对固定带；本发明涉及内科护理技术领域,本案采用肩周康复锻炼结构，结构简单，操作便捷，可以对内科患者的肩周进行锻炼，并且采用腿部康复锻炼结构，结构简单，操作便捷，可以对内科患者的膝关节进行弯曲锻炼，患者自己就可完成肩关节锻炼和膝关节锻炼。

摘要： 本发明公开了一种趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置及锻炼方法，涉及幼儿教育技术领域。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，包括底座，所述底座顶部的后侧固定连接有支撑杆，且支撑杆正面的顶部固定连接有挂钩，挂钩上缠绕有绳体的中段，且绳体的左右两端均固定连接有防摔环，底座顶部的左右两侧以底座的中轴线为轴心对称固定安装有扶杆，底座内设置有摆盘。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，摆盘以活动球为轴心摆动时，在幼儿自行协调身体保持平衡的过程中起到了一定的辅助效果，同时相较于行走锻炼的方式具有更高的趣味性，解决了现有幼儿平衡能力锻炼器材锻炼方式枯燥且需要家长看护的问题。

摘要： 本发明涉及锻炼设备技术领域，具体的说是一种用于身体协调性锻炼用装置，包括底座，所述底座下端面安装有万向轮，所述底座上端面一侧固定有基座，所述基座上端安装有锻炼组件，所述锻炼组件包括固定于所述基座上端面的气动推杆一，所述气动推杆一伸缩端固定有升降板。本发明中，该装置通过驱动电机，可以带动着两个沙包板伸缩移动，使用人员可以击打沙包板锻炼手部协调性，同时还可以通过转动的脚踏板，锻炼腿部协调性，使用便捷简单，且在锻炼时，可以坐在坐垫上，使其锻炼过程轻松，提高使用人员的锻炼积极性，通过移动槽板位置，可以调节沙包板的伸缩距离，能够调节使用人员击打的力度，从而灵活调节锻炼的强度。

摘要： 本发明公开了一种用于身体的训练肌肉康复锻炼加强装置，包括支板，所述支板的内部通过销轴铰接连接有收卷辊，所述支板的一侧通过螺栓可拆卸连接有固定板，且固定板的顶部设置有弧形板。通过连接轴转动带动第一联动齿轮转动，第一联动齿轮转动带动联动齿条滑动，联动齿条滑动带动与之啮合的变向齿轮转动，并且变向齿轮转动带动第二联动齿轮转动，与模拟机构相配合可以模拟出人走路时一只脚和一只腿朝前迈出，另一只腿和另一只脚在后支撑身体的形态，更快的帮助患者适应走路，以及更好的肌肉恢复效率，并且不存在医护人员或者机器辅助活动，避免了在不了解病人的恢复情况导致活动幅度过大造成二次伤害的情况发生。

摘要： 本实用新型涉及宇航服领域，提供一种太空舱宇航员身体自主锻炼服，其包括裤腿和连接于裤腿一端的用以固定于膝关节以上的第一固定部，裤腿在长度方向具有弹性；裤腿包括第一弹性件，第一弹性件具有第一固定端和第二固定端，第一固定端连接于第一固定部，第二固定端向人体脚掌方向延伸以固定于膝关节以下。宇航员锻炼套装包括该太空舱宇航员身体自主锻炼服和连接于裤腿的太空舱行走鞋。宇航员穿着太空舱宇航员身体自主锻炼服或宇航员锻炼套装时，能够在行走的同时锻炼身体力量。

摘要： 本发明公开一种身体锻炼的可调节手臂锻炼架，包括支撑，该支撑上设有直线滑动件，该直线滑动件上安装有手扶转盘，所述支撑和直线滑动件之间设有滑动顶出件，所述手扶转盘和所述支撑之间设有锁定件，所述滑动顶出件使所述锁定件预锁定，所述滑动顶出件受压缩时使所述锁定件被解锁。本发明能便于锻炼者进行手臂锻炼，不仅能锻炼手臂的灵活度，还能锻炼手臂推动力；锻炼者能自己调节手扶转盘的解锁力度，以适应不同锻炼者的臂力要求；手扶转盘解锁和锁定的过程，利于舒缓压力；在锻炼器闲置的时候，手扶转盘处于锁定状态，有效保证锻炼者的安全。

摘要： 本发明公开一种身体锻炼的可调节手臂锻炼架，包括支撑，该支撑上设有直线滑动件，该直线滑动件上安装有手扶转盘，所述支撑和直线滑动件之间设有滑动顶出件，所述手扶转盘和所述支撑之间设有锁定件，所述滑动顶出件使所述锁定件预锁定，所述滑动顶出件受压缩时使所述锁定件被解锁。本发明能便于锻炼者进行手臂锻炼，不仅能锻炼手臂的灵活度，还能锻炼手臂推动力；锻炼者能自己调节手扶转盘的解锁力度，以适应不同锻炼者的臂力要求；手扶转盘解锁和锁定的过程，利于舒缓压力；在锻炼器闲置的时候，手扶转盘处于锁定状态，有效保证锻炼者的安全。

摘要： 本发明提供一种使用方便的身体锻炼装置，涉及健身器材技术领域。该身体锻炼装置，包括底座，所述底座顶部前端固定连接有腿部训练箱，所述底座顶部左侧后端固定连接有臂部训练箱，所述底座顶部左侧后端固定连接有臂部训练箱，所述第一导向柱外径上均贯穿并滑动连接有七个第一配重块，所述减速电机的输出端均贯穿腿部训练箱并固定连接有按摩盘。通过臂部训练箱和腿部训练箱可分别对腿部肌肉群和臂部肌肉群进行训练，达到对多种肌群锻炼的目的，使用更加方便，通过减速电机工作带动按摩盘缓慢转动，通过按摩盘上的大圆球和小圆球交替相对转动，可对锻炼者进行按摩，有效避免乳酸堆积造成用户身体酸痛的情况发生。

摘要： 本实用新型公开风湿性关节炎患者身体锻炼专用便携瑜伽垫；包括多块可折叠瑜伽垫体及多根软连接条；多块可折叠瑜伽垫体并列排布，相邻两可折叠瑜伽垫体之间连有一软连接条，多块可折叠瑜伽垫体前端内相同位置及后端内相同位置分别嵌入磁吸块，相邻两块可折叠瑜伽垫体内嵌入的磁吸块磁性相反；效果：对折多块可折叠瑜伽垫体，以使相层叠时，相邻两块可折叠瑜伽垫体内磁吸块相吸引，以将多块可折叠瑜伽垫体固定为一体，使得本申请被收折时能自动收折固定，使得省去使用绑带，使得操作省心省力，多块可折叠瑜伽垫体相层叠，其下表紧贴地面的一面被收折后不会紧挨其上表干净的一面，使得本申请使用干净卫生，进而，本申请实用性强，使用效果好。