老人养生要会藏

摘要

进入深秋，老人的养生也要发生变化了，不仅要多摄入营养，身体上注意储存能量，好好抗病过冬，心理上也要做好准备，把握住自己的心情，对别人少点控制欲，就能更好地顺利过冬。