CBA联赛小周期体能训练安排对高校篮球运动队的启示

摘要

cqvip:在CBA联赛选秀高校先行的大背景下,高校篮球队体能训练水平是主要制约因素,表现在:素质诊断、计划制定、负荷监控、损伤与恢复等方面的安排做得不够完善,缺乏周期安排的系统性,尤其表现在每学期的周训练过程中。CBA联赛具备较为细致的体能训练计划,其中小周期训练安排对高校篮球队体能训练具有一定借鉴意义。