给“魔鬼身材”施加点健康砝码

摘要

现在很多人为了苗条的身材付出了健康的代价，有点得不偿失。社会潮流也冲击着我们的校园，我们无力去改变社会的潮流方向，只能在潮流的基础上帮我们的下一代掌握好分寸和方向，让孩子们能健康快乐的成长。文章根据多年的经验和感受浅谈一下对减肥的看法和训练方法。