缺铁性贫血儿补铁有学问

摘要

婴幼儿贫血一般都是缺铁性的,这种贫血除了补充必要的铁剂之外,更多的是采用饮食调理。在调理饮食的同时,还要注意以下问题: 一、含铁食物要合理搭配。富含铁的食物有动物类、蛋乳类和植物类等。动物类食品中含的铁是血红素铁,容易被人体吸收,而蛋乳类和植物类食品中含的铁是非血红素铁,不易被人体全部吸收。只有把这两类食品搭配食用。