运动员赛前训练阶段合理膳食对运动成绩的影响研究

摘要

对于运动员来讲,他们最大的理想就是能够参加运动比赛,取得傲人的成绩为国家争光。当前,影响运动员运动成绩除了个人的身体机能,训练的强度,培训的方式,战略战术,心理素质等因素以外,还跟运动员在赛前训练阶段的饮食习惯有关。合理的膳食能够成为运动员比赛取得良好成绩的催化剂,反之,如果对此方面不重视则会成为运动员取得良好成绩的绊脚石,因此我们应该重视运动员赛前训练阶段的饮食。