高蛋白并非真营养

摘要

人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡.同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而遭遇了各种慢性病,形成所谓的“富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食,即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引起人们的足够重视。