轻断食排毒减肥并不适合所有人

摘要

近些年，“轻断食”这个词在微信朋友圈疯传，并且被赋予了长寿、防病等神奇功效。这种方法尤其被年轻女性青睐，一般都是每周“断”两天，在这两天里只吃蔬菜水果或者只喝果蔬汁，其他几天则正常饮食。这种方法真的那么神奇，我们应该尝试吗？