苏步青的长寿养生秘笈

摘要

苏步青是我国杰出的数学家,生于战乱,坎坷一生,却享有101岁高寿。他被誉为数学之王,是“全国健康老人”之一。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生延年的长寿秘诀。苏步青老人的饮食很有规律。他常说,自己喜欢吃的,尽量少吃点,不喜欢吃的则要多吃点,荤素皆然。他认为人要保持健康,就必须品尝各种食物,