老年人夏天食欲不好怎么办

摘要

八月气温高，老年人难免没有胃口吃东西。如果食欲减退，食物吃得少，能量摄入降低，蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等必需营养素的摄入也会相应减少，容易使健康和营养状况变差。如果是由于味觉减退导致的食欲减退，还可能使得老年人口味加重，出现重盐、重糖等情况，这对于高血压、高血糖的老年人来说，是很不利的。