跪着养生也光鲜

摘要

一日看电视节目，知道在没有发明椅子之前古人都是“跪式坐姿”。节日完后我就有意跪坐在沙发上看书，感觉还真跟平时不一样。跪着比平坐吸气更多、更深长，呼气相对减短，吸氧充分，思维因而更清晰。