提升免疫力,这两种微量元素必不可少

摘要

想提升免疫力,不管吃什么食物,都要补充锌和铁这两种元素,下面就请两位专家仔细解说吧。锌文/解放军总医院第六医学中心营养科主任赵敏锌是人体必需的微量元素,是人体的肌肉、骨骼等所有组织器官的组成部分。我们把生病比成一场战斗,比如感冒的时候,锌在其中饰演好几个角色。